LESSONS

レッスン一覧

整体+パーソナルトレーニング

一人ひとりのニーズや目標に合わせたトレーニングプランを作成した上で、さらにトレーニング毎にその日の体調・身体の状態等をチェックし、より効果が高いプログラムをご用意いたします。
運動を始めたい、ダイエットをしたい、本格的に身体を鍛えたい・・・等々、お客様の目標を丁寧なカウンセリングで明確にし、それぞれに合わせた最適なトレーニングメニューをご提案いたします。
自分1人では、トレーニングの仕方が分からない。本当に効果があるのか分からない。1人だとなかなか効果を感じられない。このような方に当社のパ―ソナルトレーニングはオススメです。

内臓・骨格・スポーツ整体

オーダーメイドでお悩み、症状に合わせてプロの治療家があなたにあった整体をお届けします。
また、スポーツをされるお客様に特化した施術も行っています。アスリートの方々の身体には、スポーツによる負荷や過剰な筋肉の緊張などが起こりやすく、それに伴う痛みや不調が生じることがあります。スポーツに特化した的確な施術を提供することで、アスリートの方々のパフォーマンス向上や、怪我の予防にもつなげています。

コルギ・頭蓋骨矯正

美容鍼灸は、古くから伝わる東洋医学の知識と技術を用いた美容法です。鍼や灸を用いることで、体内のバランスを整え、肌のくすみやシワ、たるみなどのトラブルを改善します。また、リラックス効果もあるため、心身ともにリフレッシュすることができます。
小顔コルギは、顔の筋肉を鍛えることで、小顔効果を実現する美容法です。当社のコルギは、顔の筋肉だけでなく、首やデコルテの筋肉をトレーニングすることで、全体的なフェイスラインの改善にも効果的です。さらに、血行促進やリンパの流れをスムーズにするため、肌のキメやツヤもアップします。
頭蓋骨矯正は、頭蓋骨の歪みを整えることで、身体全体のバランスを改善する施術です。歪んだ頭蓋骨が原因となる頭痛や肩こり、眼精疲労などの症状を緩和することができます。また、ストレスや疲れで硬くなった筋肉をほぐすことで、全身のリラックス効果も期待できます。
当社の美容鍼灸、小顔コルギ、頭蓋骨矯正は、専門のスタッフが施術を行い、お客様のお悩みや希望に合わせたオーダーメイドの施術を提供しております。ぜひ一度、ご体験いただき、美しく健康な体と心を手に入れてみてください。

カジュアルキックボクシング

カジュアルキックボクシングは、キックボクシングの技術と運動効果を取り入れたエクササイズで、初心者から経験者まで、楽しみながら健康的な身体づくりができる内容となっています。
全身を使った運動で、筋力や心肺機能の向上に効果的です。また、腕や足を使ってターゲットを叩く爽快感は、ストレス解消にもなりますよ!基本的なパンチ・キック技術を習得するだけでなく、パッドワークやスパーリングなど、リアルな試合を想定したトレーニングも行います。さらに、筋力トレーニングや有酸素運動など、ボディメイクにも効果的です。
カジュアルキックボクシングは、初心者から経験者まで幅広い層に向けたスポーツプログラムで、専任のインストラクターによる指導で安心して始められます。是非、一度お試しください。

ヨガ・ピラティス

ヨガやピラティスは、心身の健康を促進するためのトレーニングです。
ヨガは、古代インドの伝統的な身体と精神の訓練法で、呼吸法、ポーズ、瞑想などを組み合わせた練習を行います。
ピラティスは、身体の芯を強化し、姿勢を改善するための運動で、呼吸法、ストレッチ、筋力トレーニングを組み合わせたプログラムです。
初心者の方には、基本的なポーズや呼吸法を中心に、ゆっくりと進めていくプログラムをご提供しています。一方、上級者の方には、より高度なポーズやトレーニングを組み合わせた、よりインテンシブなプログラムもご用意しています。
ヨガ・ピラティスプログラムでは心身のリフレッシュだけでなく、ストレス解消や筋力強化、柔軟性向上などの効果も期待できます。

グループトレーニング、ストレッチ

運動不足解消や健康維持・増進を目的とした、グループで行うトレーニングです。身体の動きを広げ、筋力・柔軟性を高め、身体能力をアップさせる効果があります。また、ストレッチなどのリラックスプログラムも取り入れることで、トレーニングの後も身体がリフレッシュされます。
グループでのトレーニングなので、他のメンバーとのコミュニケーションを通じて、モチベーションを高めることもできます。トレーニングの前後には、ストレッチやリラックスプログラムも行い、しっかりと身体をケアします。毎日の運動を習慣化することができるので、健康的なライフスタイルを目指す方々に、ぜひおすすめしたいプログラムです。

ハリウッドブロウリフト

ハリウッドブロウリフトは、眉毛をパーマとワックスで立体的かつフワッと仕上げる次世代のアイブロウ施術です。専用のスタイリング剤を使用し自由自在に毛流れを矯正することで、立体的な眉毛に仕上げることができます。最大の魅力は、毛流れを自在に動かすことができることで、個々の毛流れによって印象を変え、自分らしさや個性を引き立てる美眉を実現します。

柔道整復師の本気マッサージ

柔道整復師は、豊富な知識と技術を持ち、身体の痛みや不調に対して的確なアプローチができる専門家です。熟練の手技を駆使しながら、筋肉や関節のバランスを整え、慢性的な痛みやスポーツ傷害のリハビリにも効果的な施術を行います。一人ひとりの状態に合わせたカスタマイズされたケアにより、身体の機能回復と健康の促進をサポートします。

リハビリテーション

経験豊富なリハビリスタッフが個々のニーズに合わせたプログラムを作成し、継続的なサポートを行います。最新の設備やテクニックを活用しながら、柔軟性、筋力、バランスの向上を目指すトレーニングを行います。慢性的な痛みや怪我や体の不調による制限の改善に取り組み、より良い生活の質を取り戻せるようサポートします。

野球に特化したトレーニング・リハビリ

野球に特化したトレーニングです!

バッティング、投球、走り方、守備パフォーマンスアップを図り甲子園、プロ野球選手を目指す!

・足を速くするには?
・遠くに投げれる、飛ばせるようにするには?
・パワーを出すには?
・ケガをしないようにするには?
それはどれだけ「カラダ」を上手に使えるか…
背が小さい大きい関係ありません!

小さくてもカラダが使えれば大好きなスポーツを本気で打ち込める!

小さい事で諦めたり、悩んだりしている子どもたちに自信を持ってプレーしてもらう為の、パフォーマンスアップトレーニングとメンタル面でのココロの指導・そして故障予防の動作改善、コンディショニングでサポートしてあげたい。

60分6,000円
90分8,000円

PRICE

ご利用料金

入会金/初回体験料/カウンセリング料

入会金¥10,000
初回体験料¥1,000
カウンセリング料無料

会員料金

お得なサブスクプラン

サブスクメニューは単品メニューからどれか一つお選びいただけます。
サブスクリプションプランは全てクレジットカード決済のみの特別プランです。

症状が軽い方、運動習慣を少しつけたい方にオススメ!

月1回のプランになります。
2回目は定価より20%OFF

¥5,500

週1回はケアをしたい方、トレーニングをしたい方には
こちらが一番オトク!

週1回プランになります。
5回目からは50%OFF!

¥22,000

症状が強い方や、本気でトレーニングを頑張りたい方にはコチラ!

週2回プランになります。

¥34,000

単品メニュー

整体

1回¥8,000
4回¥22,000

パーソナル

60分コース¥9,000
90分コース¥13,000

Body Care

60分コース¥6,000
90分コース¥9,000

整体+パーソナル

90分コース¥15,000

SPECIAL MENU

細かい技術指導や食事の栄養管理などなど・・。全てが詰まったスペシャルパック。

技術力向上、本気で身体を変えたい方の為の特別メニューです。

1年パック(100回)

通常価格 ¥1,200,000

¥1,000,000

6ヶ月パック(50回)

通常価格 ¥600,000

¥500,000

3ヶ月パック(25回)

通常価格 ¥420,000

¥350,000

効果を100%保証するものではありません。
途中解約は返金不可。

学生メニュー

ケア専用サブスク

日々のコンディショニングやちょっとした怪我など、
オーバーワークになりがちな学生にピッタリ!

  • 毎度500円で月何回でも来られます。
  • 20分〜30分程度。
  • 野球肩や野球肘などの怪我は適応外。
  • クレジットカード決済のみの特別プランです。

¥11,000

スポーツ整体

野球肩などの投球障害から腰痛・膝痛などなど、より広範囲の怪我に対応しています。

  • 単発での価格です。
  • 1回50分前後
  • 現金・PayPayの決済も可

¥5,000

吸い玉

血流を促し、毒素を排出。様々な怪我、症状に効果があります。

¥2,000

OPTION

オプションメニュー

ご希望により、以下のオプションもご選択いただけます。

レッスン名金額
整体(10分単位でお選び頂けます。)¥1,000〜
トレーニング(10分単位でお選び頂けます。)¥1,000〜
頭蓋骨矯正/ヘッドケア(所要時間20分程度)¥2,500
極上フットケア(所要時間20分〜30分程度)¥2,500

お問い合わせ

〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1丁目5-9 大同生命今里ビル 5F

TEL 090-2005-0033

定休日:不定休